"Sophro-coach", mais qu’est-ce que ça veut dire ?

Je suis « Sophro-coach », mais qu’est-ce que ça veut dire ?

Vous connaissez peut-être un(e) « coach », ou un(e) « sophrologue », mais un(e) « sophro-coach » c’est quoi ?

 

C’est un mariage entre le Coaching en développement personnel et la Sophrologie.

Le coaching est un accompagnement personnalisé, qui consiste à être à vos côtés pour atteindre un objectif précis que vous allez vous fixer.

Lors du premier rendez-vous, je vais avec vous, évaluer le contexte, identifier vos besoins, déterminer vos ressources, mesurer votre motivation… afin que vous puissiez choisir votre objectif qui doit être précis, réaliste et réalisable.

Le « coaching » c’est mettre en lumière tout le potentiel que vous avez en vous.

Nos ressources intérieures sont souvent cachées et insoupçonnées, et mon rôle c’est de les mettre au grand jour pour que vous puissiez vous appuyer dessus pour avancer vers votre objectif.

C’est là que la jonction se fait avec la Sophrologie, car cette dernière permet d’accéder à la recherche d’un bien-être, d’un épanouissement personnel. La sophrologie permet d’avoir un regard sur soi en profondeur, en allant au contact de son « estime de soi », de sa « confiance en soi ». La sophrologie permet de puiser au fond de soi l’énergie sur laquelle on peut s’appuyer pour mieux avancer dans cette belle rencontre avec soi…

La confiance retrouvée et l’énergie multipliée, vous allez être en mesure d’atteindre votre objectif fixé dans le contexte du coaching.

 

Sophrologie et Coaching sont donc sans aucun doute complémentaires et les deux sont au service d’un mieux-être personnel.

L’objectif qui fait l’unanimité est de se sentir bien avec « soi-même ».

« Soi-m’aime », c’est surtout « s’aimer soi ».

 

Alors osez l’alliance du coaching et de la sophrologie en essayant le « sophro-coaching ».

Séances au cabinet, ou à distance (téléphone ou visio).

 

A bientôt, pour aller ensemble à la rencontre de qui vous êtes…

Magali

 


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